Training Lenteflow
Module 4
Omgaan met kwetsbaarheid
Intenties en zicht op concrete stappen zijn een mooie basis voor een verse start. Maar de lente bestaat helaas niet enkel uit vrolijkheid, zon en fluitende vogels. Nieuwe stappen brengen ook risico’s en kwetsbaarheid met zich mee. Moeilijke omstandigheden zoals vorst en sneeuw komen nog wel eens terug, terwijl al dat jonge spul nog niet zo stevig en schokbestendig is. Niet elke prille uitloper zal het daardoor redden.
Beschermopties
Hoe kun je goed omgaan met de kwetsbaarheid van deze fase? Hoe bescherm jij jouw prille uitlopers straks, tot ze stevig genoeg zijn? Door daar van tevoren al bij stil te staan, geef je jouw nieuwe stappen straks veel meer kans van slagen.
Maar zorg ook dat je niet overbeschermend wordt. Verstikking en onnodig uitstel vormen namelijk ook geen effectieve bescherming en van een stootje nu en dan worden de meeste uitlopers uiteindelijk juist sterker!
>>GA in de natuur in voor inspiratie en beschrijf hoe jij jouw verse start wilt beschermen.
Welke kwetsbaarheid zie je in de natuur? En welke vormen van bescherming? Wat spreekt je daarin aan, wat past juist niet bij jou? Beschutting bij het eerste stukje, iets om op te leunen, een stevige schil die afschermt van de buitenwereld? Vertaal dat vervolgens naar wat jij in de praktijk op dat vlak kunt doen.
Ook hierbij helpt je camera je weer om de belangrijkste kenmerken en hoe dat voelt goed in beeld te krijgen en later op terug te kunnen vallen.
Sta in elk geval stil bij de volgende vragen:
- Wat heb jij minimaal aan steun of bescherming nodig? Welke kaders of afspraken helpen jou?
- Hoe zorg je dat jouw bescherming niet teveel je andere behoeften belemmert? Jou niet onnodig klein houdt?
- Wie of wat kan jou hiermee helpen?
Vertrouwen en veerkracht
Dat niet elke nieuwe uitloper en elke nieuwe poging het zal redden, hoort bij het spel en de vraag is of dat erg is. Het betekent namelijk helemaal niet dat jouw doel niet haalbaar is, enkel dat je wat geleerd hebt en het misschien beter op een andere manier kunt bereiken.
Nieuwe stappen vragen in elk geval ook om wat vertrouwen en veerkracht. En daar kan je maar beter gelijk al rekening mee houden, zodat je niet onnodig ontmoedigd raakt.
>>Ga voor jouw bedachte eerste stappen eens flowschrijven over de volgende vragen:
- Welke mate van kwetsbaarheid kan ik accepteren?
- Wat zijn de positieve kanten aan kwetsbaarheid? En hoe kan ik die bewust inzetten?
- Hoe kan ik mijn veerkracht en vertrouwen voeden?
- Op welke manier kunnen vroegtijdig gesneuvelde plannen eventueel voeding vormen voor mijn volgende plannen?
Inhoud van deze training
De Training Lenteflow bestaat uit een beginpagina en 5 verdiepende modules.
Het volgende onderdeel is Module 5: Starten en doorgroeien.