Training Lenteflow
Module 1
Kiezen voor een nieuw begin
De lente is hét moment om te kiezen voor een frisse start en om het eens anders te gaan doen. Om iets nieuws te proberen of een beter passend pad in te slaan. Door mee te bewegen met die natuurlijke lenteflow, zorg je ervoor dat jouw mooie dromen, ideeën en plannen niet alleen maar in je hoofd blijven zitten, maar geef je ze heel natuurlijk en bewust de ruimte om werkelijkheid te worden.
Nieuwe kansen
Waarbij kan jij goed een nieuw begin of een volgende groeistap gebruiken? Wat gaat eigenlijk niet meer naar jouw zin? Welke mooie dromen zijn in jouw winterse bezinning boven komen drijven? Welke kansen zie jij om te groeien? En bij welke daarvan voel je vanuit jouw eigen kern dat het nu hoog tijd wordt voor die andere, nieuwe aanpak?
>>Maak een overzicht met onderdelen in jouw leven die een nieuwe start of upgrade kunnen gebruiken.
Loop in gedachten rustig jouw verschillende levensgebieden na en voel wat daarin voor jou wordt getriggerd. Je kunt bijvoorbeeld denken aan:
- Een nieuw plan of volgende stap op zakelijk gebied
- Een betere manier van met jezelf omgaan
- Een prettiger relatie of interactie met een bepaald persoon
- Een fijnere woonsituatie of -omgeving
- Een verbetering op financieel gebied
Commitment
Misschien ben je net zo enthousiast als ik en heb je een hele lijst met zaken die je graag zou vernieuwen of opschalen. Maar toch is er één ding voor jou nu het allerbelangrijkste, waar jouw grootste verlangen zit, waar je een volle JA bij voelt. Ik nodig je uit om naar dat gevoel te luisteren.
Door dat te doen neem je jezelf en jouw levensgeluk namelijk serieus. Bovendien is verlangen een prachtige drijfveer om in beweging te komen en de mooiste dingen te creëren. Ook als dat soms nog wat spannend is.
Geef je aandacht en commitment voor de rest van deze training dus aan dat ene onderwerp dat het sterkste om jouw aandacht vraagt. De focus die dat oplevert, helpt je namelijk veel sneller, prettiger en effectiever de benodigde stappen te gaan zetten en zorgt voor een fijner resultaat.
>>Noteer het commitment dat je nu aangaat voor jouw belangrijkste onderwerp.
Je kunt hier de volgende punten in verwerken:
- Voor welk onderwerp ga jij je tijd, aandacht en energie nu inzetten?
- Wat maakt dat je juist dit onderwerp kiest?
- Waarom is hier vernieuwing nodig?
- Hoe ga je zorgen dat je voldoende tijd maakt voor verandering, wat laat je bijvoorbeeld bewust even liggen?
- Hoe ga je zorgen dat je niet opgeeft als het lastig wordt?
- Hoe voelt het om echt te kiezen voor dit onderwerp en het zo veel meer kans van slagen te geven?
>>ga (eventueel in de natuur) op zoek naar iets dat jouw commitment voedt.
Plaats een afbeelding daarvan op een plek waar je het meerdere keren per dag tegenkomt, zoals op je voordeur of op het startscherm van je telefoon. Zo zorg je dat je jouw commitment krachtig blijft voelen.
Inhoud van deze training
De Training Lenteflow bestaat uit een beginpagina en 5 verdiepende modules.
Het volgende onderdeel is Module 2: Bepalen van je groeirichting.